怎么样的吃梨方法才能达到真正的润肺效果呢(2)

生吃梨子的。尤其是脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚的人更是不能够去生吃梨子，不然是会造成伤脾胃、助阴湿的后果。

2.川贝蜜糖炖雪梨

川贝蜜糖炖雪梨是民间用来帮助调理咳嗽燥热的最好药方了。尤其是对肺燥所引起的咳嗽，更是起到了显著的治疗效果。

材料：川贝母粉10g，雪梨汁1000g，阿胶500g。

做法：先将雪梨去芯切成块状，把所有的材料都放入炖盅的时候，将梨块倒入一起慢火熬炖1个小时就可以了。这样就能够蒸煮成贝梨膏了，每次服用的时候，只需要取10g的量就够了，然后去一日服用两次，蜜糖可以在川贝炖好了之后，在食用前放上去就可以了。

贝梨膏是能够帮助女性滋阴润肺的，也可以医治那些久咳不愈、痰中还带血的人。炖梨子是要以香梨或是鸭梨作为材料是最好的，这是因为更香更甜腻，而沙梨等梨子品种是属于粗糙的，因此是不适宜去用来炖煮成膏的，而是直接食用的效果是最好的。