多吃水果多滋润，痛经的女人却要少吃这四种水果(2)

3.椰子

现在椰子可不仅仅是在南方有了，你不管是在超市还是在小摊，都是可以买到的，尤其是喜欢喝清爽椰子汁的女性们，要注意哦，椰子本身也是一个特别寒性的水果，不管是其汁水还是果肉，你都是要少喝少吃的。而且，我们喝到的很多椰子汁都是被加工处理过的了，在喝的时候味道方面虽然更鲜甜，但是，其对我们身体伤害更是被放大了不少呢。

4.酸梅

和上面的水果性质上不同的还有一种就是酸梅，这也是痛经女人需要忌口的水果哦，这种水果酸酸的，微微带甜味，很多女人爱吃，但是，它却有很不错的收敛效果，简单说就是可以让你的月经直接减少很多。本身经期痛经就是在排毒方面比较弱的，再如果吃它让经血减少的话，可想你的子宫注定要更加糟糕的。

不管是痛经还是有其他经期烦恼状况的，这样的四种水果都是需要我们忌口的，毕竟吃了之后就会让你的经期更加煎熬。