怀孕初期妈妈们要注意这7件事 怀孕初期饮食上要注意(2)

孕初期是胎儿各个器官形成的阶段，如果是用了含有铅、汞、激素、酒精以及有害化学物质的化妆品，就可能导致胎儿的器官发育过程中造成损害。因此，孕初期使用化妆品、护肤品要慎重选择。孕初期可以选择一些天然、安全性高的化妆品和护肤品，避免使用彩妆，尤其是口红。

4、适当运动，尽量少穿高跟鞋

怀孕初期孕妈们想要保健，可是适当做一下运动，要避免做一些剧烈的运动。孕妈们可以在早晨或晚上去散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，并保证自己能有充足的睡眠。避免压迫腹部的动作，孕初期孕妇不要提重物、将物体举高、弯腰、或者做下蹲和跪地的动作，都应该要避免，在选择鞋子的时候要选择防滑的，不要穿高跟鞋以免造成流产。

5、家中最好不要饲养宠物

孕妇的家中最好是不要饲养宠物，因为宠物身上携带有病毒、弓形虫、细菌等，当孕妇接触被传然后，这些有害物质是会通过血液循环达到胎盘的，从而造成胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。

6、孕初期禁止性生活

在孕初期阶段，一般前三个月和后三个月都是禁止性生活的，以免在性生活中剧烈的运动，特别是有早产、流产经历和高龄产妇，这样会导致宫缩的加快，导致流产或者早产事件的发生。